Αφήστε αυτές τις δελεαστικές φωτογραφίες και απλές οδηγίες να σας πείσουν να βελτιώσετε τις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες. Υγιεινά, χορταστικά και νόστιμα, είναι φιλικά προς τον προϋπολογισμό και προσαρμόζονται σε οποιαδήποτε δίαιτα. Είτε ακολουθείτε έναν Paleo, χωρίς γλουτένη, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή απλώς έναν γενικό υγιεινό τρόπο ζωής, τα Sandwiches Without Bread είναι για εσάς. Με εκατό δημιουργικές συνταγές μαζί με λαχταριστές φωτογραφίες, αυτό το βιβλίο θα αρέσει τόσο στην όρεξή σας όσο και στη μέση σας. Αντί για ψωμί, μπορείτε να φτιάξετε σάντουιτς ως περιτύλιγμα μαρουλιού, ανάμεσα σε ψιλοκομμένο αγγούρι, φέτες μήλου, ψητή μελιτζάνα ή ανανά και δεκάδες άλλα υποκατάστατα; οι επιλογές είναι ατελείωτες. Οι συνταγές περιλαμβάνουν
Καπνιστό tofu banh mi
Τραγανά σάντουιτς κράκερ μιας μπουκιάς
Εύκολο σάντουιτς nori με βουτυρόψαρο
Ρολά αγγουριού καβουριού
Πανίνι από κολοκυθάκια
Σάντουιτς χαλούμι με κοτόπουλο πέστο
Σάντουιτς τηγανίτας φακής με μανιτάρια βοτάνων
Φλιτζάνια πρωινού κουνουπιδιού
Τόσα πολλά περισσότερα
show more
