Si somos conscientes de cómo alimentamos nuestro interior comienza el cambio que repercute en la salud, en el cuerpo, en el espíritu y en la mente.Juan Cruz comparte su secreto con nosotros: las combinaciones detox de jugos saludables para practicar ayunos, para desintoxicar nuestro organismo y cambiar los hábitos de nuestra alimentación, puntapié inicial de una nueva vida. También nos acerca técnicas y recetas sencillas con los productos que tenemos a mano y usamos diariamente. Lo novedoso es que incorpora métodos de preparación que le suman valor al producto final: el uso de fermentos, semillas, frutas y verduras, leches vegetales, que permiten mantener las vitaminas y nutrientes de los alimentos y favorece una buena digestión.
Dips, ensaladas, jugos, sopas, comida al disco, pastas y recetas dulces integran este libro. Podemos brillar y lograr la armonía que necesitamos, siguiendo una alimentación saludable. Una dieta más amorosa indudablemente nos lleva a una vida plena.
GÁRGOLA EDICIONES ARGENTINA.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:
-El chef consciente-Técnicas -Detox de jugos -Desayuno-Dips-Ensaladas-Sopas-Al disco-Chatarra-Tortas y postres -Raw-Snacks-Experiencias -Detox.
Con este libro usted tendrá a mano una guía para alimentarse bien.
¡Compre ya este libro y disfrute estas saludables propuestas!
TAGS: alimentación saludable, gárgola ediciones, Juan Cruz Pein, rápido y fácil, frutas y verduras, raw, ensaladas.
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