Vuoi sapere come è possibile migliorare notevolmente l'ansia, la depressione, lo stress e moltissimi altri problemi in modo completamente naturale? Continua a leggere!
Il Nervo Vago è una delle componenti più importanti del nostro corpo, esso connette il cervello agli organi più importanti. Imparare come agire su di esso ti permetterà di migliorare il tuo stato di salute generale ma soprattutto problemi come la depressione, l'ansia e lo stress senza l'uso di farmaci ma solo grazie a semplici esercizi e pratiche.
Questo è il motivo per cui ho creato questo libro.
Questo libro è innanzitutto una guida che ti permetterà di capire che cos'è il nervo vago, quali aree del tuo corpo influenza e perché è così importante. Ma soprattutto, ti permetterà di sfruttare a pieno il suo potere curativo in modo completamente naturale attraverso esercizi fai-da-te e routine specifici per ogni problema.
In questo libro imparerai:
Che cos'è il Nervo Vago e la Teoria PolivagaleTutti i sintomi più comuni di un Nervo Vago infiammatoOgni problema correlato trattato nello specifico (Ansia, Depressione, Disturbi Alimentari, Mal di testa e Svenimenti e molti altri...)La connessione tra corpo e menteUna serie di esercizi di stimolazione del Nervo Vago per il raggiungimento del benessereRoutine quotidiana di stimolazione del Nervo VagoUna serie di attività complementari che ti permetteranno di migliorare il tuo umore, i tuoi dolori e la tua condizione fisica in generaleEsercizi di Respirazione specifici per eliminare il Nervosismo e l'AnsiaAutomassaggi per La Schiena, I Piedi e per curare il Mal di TestaEsercizi e posizioni di Yoga specifici per sconfiggere la depressioneLa connessione tra Nervo Vago e AlimentazioneE molto altro...
Lavorare sul Nervo Vago è il fondamento di una buona salute fisica e mentale, con questo libro hai scelto di investire sulla tua salute... e non c'è miglior investimento!
"un investimento in conoscenza paga sempre i migliori interessi"
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